棕色奶油蜂蜜 - 巴拉拉

什麼是巴拉拉棕色奶油蜂蜜?

蕎麥蜂蜜是蜜蜂從蕎麥花中採集花蜜製成的一種營養豐富的蜂蜜。蕎麥的花很小,這意味著釀造蕎麥蜂蜜的蜜蜂必須加倍努力才能採集到足夠的花蜜。

蕎麥蜂蜜不像傳統蜂蜜那麼甜。它的某些抗氧化劑含量也較高,因此它實際上可能比其他更甜的蜂蜜對您更好。蕎麥富含維生素,被認為是一種非常健康的食品,因此蕎麥製成的蜂蜜對您也有好處。

棕色奶油蜂蜜有什麼好處?

蕎麥蜂蜜的主要好處是促進身體癒合、支持免疫功能和增強抗氧化劑。它也非常適合緩解喉嚨痛和咳嗽。有些人甚至使用蜂蜜作為皮膚護理方案的一部分。蕎麥蜂蜜也被發現有助於降低糖尿病患者的血糖水平。

根據研究,

  • 增強抗氧化劑。一項研究發現,飲用蕎麥蜂蜜和紅茶的混合物可以顯著提高體內抗氧化劑的含量。另一項研究在市場上的蜂蜜排名中將蕎麥蜂蜜的抗氧化狀態列為非常高。
  • 傷口護理。人們發現在傷口上使用蜂蜜是有益的,因為蜂蜜實際上可以吸收傷口中的水分並有助於消除細菌。由於蜂蜜含有大量糖分且pH值較低,因此還可以防止細菌和其他微生物在傷口中生長。
  • 皮膚護理。需要更多的研究來了解使用蜂蜜護理皮膚的特定好處。但總的來說,蜂蜜有助於保護皮膚並保持皮膚光滑柔軟。尋找以蜂蜜為基礎的護膚產品,或透過在電動攪拌機中混合椰子油和蜂蜜來製作自己的皮膚保濕霜,直到它看起來像生奶油。
  • 阻止 DNA 突變。某些類型的蜂蜜甚至被發現有助於逆轉一些導致疾病和癌症的 DNA 突變。
  • 降低膽固醇。研究發現蕎麥蜂蜜有助於降低血液中的膽固醇水平,有助於心臟健康,甚至降低高血壓。
  • 舒緩咳嗽。一項研究專門研究了使用蕎麥蜂蜜治療兒童因呼吸道感染(如感冒)引起的夜間咳嗽。研究發現,蕎麥蜂蜜比非處方止咳藥更有效。

如何使用蕎麥蜂蜜?

對於傷口,可以將生蜂蜜直接塗在傷口上,並用乾淨的繃帶覆蓋。

作為一般保健品,您可以一湯匙生蜂蜜或將其混合到您最喜歡的食物或飲料中。蕎麥蜂蜜也是一種很好的純天然甜味劑,適合任何餐點或甜點。您可以將其混合到燕麥片、煎餅、華夫餅、冰沙或烘焙食品中——可能性是無限的。

對於喉嚨痛和感冒,您可以單獨吞服蜂蜜或將其與溫熱的花草茶混合。為了治療感冒的孩子,美國家庭醫師學會建議使用一劑蜂蜜,用量如下:

  • 2 至 5 歲兒童:2.5 mL
  • 6 至 11 歲兒童:5 毫升
  • 12 至 18 歲兒童:10 毫升

請注意,蕎麥蜂蜜與任何蜂蜜一樣,不應給 1 歲以下的嬰兒食用。蜂蜜含有某些可能對嬰兒有害的細菌。